В статье описываются несколько методов самолечения без использования таблеток. Рассказывается о том, как дышание может помочь при головной боли и мигрени, бессоннице и повышенной нервной возбудимости. Также приводятся советы по лечению болей в желудке, порезов и сердечных неполадок. В конце статьи даются рекомендации по улучшению памяти.