Популярная в Японии методика пить 4 стакана воды после пробуждения каждое утро имеет ценность, подтвержденную научными исследованиями. Воду натощак можно использовать для лечения головных болей, проблем с сердцем, бронхита, расстройства желудка и других заболеваний. Способ лечения заключается в том, чтобы выпить 4 стакана воды утром перед чисткой зубов, не есть и не пить в течение 45 минут, а затем не есть и не пить в течение 2 часов после завтрака, обеда и ужина.